雪茄和香烟：尼古丁含量的差异

雪茄和香烟一样，都含有尼古丁，会导致烟草依赖。不过，雪茄中的尼古丁含量因三个主要因素而异：所用烟草的种类、发酵过程（马杜罗烟草的尼古丁含量最高）以及预期的雪茄规格或烟草用量。

抽一支全尺寸雪茄与抽一包香烟所摄入的尼古丁量几乎相同。但是，抽雪茄和抽香烟有一个显著的区别--抽雪茄时，烟雾不被吸入体内。雪茄烟雾中的氨含量是香烟烟雾的 20 倍，雪茄烟雾中的镉含量是香烟烟雾的 5 到 10 倍。

关于香烟包装，所标示的尼古丁含量（如 8 毫克）是指每支香烟的尼古丁含量，而不是每包香烟的尼古丁含量。至于电子烟液体，百分比（2%、3%、5%）表示每毫升液体中的尼古丁含量。例如，1 毫升 2% 的电子烟液体含有 20 毫克尼古丁。

虽然尼古丁本身不是致癌物质，但含有尼古丁的烟草产品，如香烟、雪茄和烟斗，以及其他含有尼古丁的吸烟和咀嚼产品，都含有有害化学物质和致癌物质。因此，了解使用这些产品对健康的潜在影响，并在知情的情况下决定是否使用，是非常重要的。