许多雪茄爱好者都有抽雪茄后感到恶心的经历。这种感觉类似于空腹喝太多茶，会引起恶心、干呕和头晕。作为初学者，抽得太快或太多都会导致尼古丁摄入过多，从而引起头晕。

抽雪茄时感到头晕的主要原因是尼古丁的含量，尤其是进入肺部的第一口。雪茄中的尼古丁和焦油含量比普通香烟高得多，会引起头痛、恶心，甚至出汗。不过，抽雪茄时感到头晕并不罕见，初学者和经验丰富的烟民都可能出现这种情况。

如前所述，吸得太快或太多都会造成尼古丁过量，从而导致头晕。第一口雪茄烟中的尼古丁和焦油含量最高，可能是普通香烟的数倍。突然摄入尼古丁会导致头晕、乏力，甚至呕吐。

为了防止在吸烟时感到头晕，重要的是要以缓慢而稳定的速度吸烟。初学者应慢慢熟悉体验，避免将烟雾吸入肺部。还要记住多喝水或不含酒精的饮料，避免空腹吸烟，以减少恶心或头晕的机会。

总之，抽雪茄时头晕是常有的事，尤其是对初学者来说。要避免这种情况，必须慢慢来，避免吸入烟雾，并及时补充水分。如果感到头晕或恶心，请离开雪茄，休息一会儿，直到感觉好些为止。