多年来，雪茄及其危害一直是人们争论的话题。有些人可能会说，抽雪茄比抽香烟危害小，但事实远非如此。事实上，雪茄比香烟对健康的危害更大。

一些人为吸雪茄辩护的主要论据之一是，雪茄对肺部的伤害不如香烟。然而，虽然雪茄确实并不总能进入肺部，但它们仍然含有大量的一氧化碳和尼古丁。这些物质会对神经系统产生有害影响，比香烟造成的危害要严重得多。此外，虽然雪茄中的焦油确实可能不会进入肺部，但它仍然会对喉咙造成损害，并导致长期危害。

说到抽雪茄，重要的是要正确抽雪茄，以减少危害。抽雪茄的正确方法是先吸一小口，让烟雾在口中停留一会儿再吐出来。这样可以让烟雾在口中充分流通，避免吸入肺部。然而，即使掌握了正确的吸烟技巧，长期吸雪茄仍然会对健康造成很大的危害。

雪茄中的尼古丁和焦油等有害物质会在肺部长期积累，导致肺癌和其他呼吸道疾病。吸入雪茄烟的危害尤为严重，因为它可能造成与香烟烟雾类似的伤害。雪茄抽得越多，对健康的危害就越大。

总之，抽雪茄和抽香烟一样有害，甚至更糟。虽然有些人可能会说，雪茄对肺部的伤害不如香烟，但雪茄中仍然含有有害物质，会对你的健康造成长期伤害。如果你要沉迷于抽雪茄，一定要适度，并采取适当的预防措施，以减少潜在的有害影响。