抽雪茄会让人感到头晕的原因有很多。其中一个主要原因是烟草中的尼古丁含量。与香烟不同，雪茄中的烟草通常浓度更高，而且没有过滤嘴来减少吸入过多尼古丁的可能性。因此，一口雪茄烟中的尼古丁和焦油含量可能是普通香烟的数倍，从而导致头晕、疲劳和心率加快等症状。

据一生都在抽雪茄的美国雪茄爱好者大卫-哈伍德（David Harwood）说，雪茄的劲头常常会让人感到头晕目眩，甚至引起胃痛或头昏眼花。他讲述了一个抽雪茄的人因抽得太快而导致头晕的故事。雪茄引起头晕的可能原因有很多，尼古丁中害就是其中之一。刚开始吸烟或不经常吸烟的人可能会因为血液中吸收了过量的尼古丁和一氧化碳而出现中害反应，从而产生一种因吸烟而 "醉 "的感觉。

那么，怎样才能避免在抽雪茄时感到头晕呢？一些小窍门包含慢而稳，让烟雾逐渐被吸收，而不是快速吸入。雪茄吸食者还应注意自己的吸烟环境，避免在封闭的空间吸烟，因为那里的烟雾可能会积聚在一起，导致头晕的风险增加。

总之，雪茄引起头晕的原因是雪茄中含有大量尼古丁和焦油。新手和偶尔吸烟的人可能会出现尼古丁中害，从而产生 "醉 "烟的感觉。要避免在抽雪茄时感到头晕，重要的是要慢慢来，保持水分充足，并在抽之前吃点东西。此外，建议避免在密闭空间吸烟，因为烟雾会在密闭空间积聚，增加头晕的风险。