雪茄头晕又称 "雪茄昏迷"，是指吸烟者出现类似醉酒的症状，如头晕和头昏眼花。原因很简单：大脑缺氧。立即缓解这种症状的一个有效方法是喝下浓缩的蜂蜜水，然后立即到室外呼吸新鲜空气。

抽雪茄时头晕的一个原因与尼古丁的摄入量有关。刚从抽香烟过渡到抽雪茄的新手可能吸得太快或太猛，导致摄入过量尼古丁，从而引起头晕。

导致雪茄头晕的另一个因素是吸烟的生理过程。雪茄使用的生烟叶只经过干燥和陈化过程，没有经过任何进一步加工。一旦烟叶被卷成各种尺寸和形状，就可以使用了。

在吸烟过程中，点燃的雪茄产生的烟雾未经肺部过滤就被吸入吸烟者的口中。这导致尼古丁迅速被人体吸收，往往会引起上述的头晕症状。

要避免雪茄头晕，吸烟者可以采取几种方法。首先，他们可以尝试更慢、更适度地吸烟。此外，雪茄可以搭配适当的饮品，如茶，以中和雪茄的浓烈味道，帮助缓解头晕症状。

总之，雪茄头晕是由于缺氧、尼古丁摄入过多以及抽雪茄的生理过程造成的。为了预防或缓解雪茄头晕，吸烟者可以尝试慢慢地、适度地吸入雪茄，为雪茄搭配适当的饮料，并在到户外呼吸新鲜空气前喝蜂蜜水。