抽雪茄会对肺部造成严重影响，导致咳嗽、头晕等症状，并增加患癌症的风险。吸入雪茄烟会给肺部造成很大压力，时间长了会对肺部造成损害。因此，建议您尽可能不要吸雪茄。

抽雪茄时，主要是通过口鼻吸入烟雾。有些雪茄带有过滤嘴或棉花，有助于减少进入肺部的烟雾量。不过，如果您抽的是没有过滤嘴的雪茄，那么保持 "333 "的节奏就很重要，这样有助于减少吸入的烟雾量。

抽雪茄的危害不仅限于对肺部的直接影响，还有患癌症的长期风险。这是因为雪茄中含有许多与香烟相同的有害化学物质和致癌物质，甚至在某些情况下危害更大。

虽然有些人可能会说，抽雪茄是一种放松和享受的消遣方式，但在参与这项活动之前，考虑一下潜在的健康风险是很重要的。如果你确实选择抽雪茄，一定要适量，并采取措施尽量减少进入肺部的烟雾量。

总之，抽雪茄并不是一项安全或健康的活动，随着时间的推移，可能会对健康造成严重影响。重要的是，在吸雪茄之前，要对自己的健康做出明智的决定，并仔细考虑风险。