正常而言，一支雪茄的品吸时长大约需要1-2小时左右，许多新手摄入过多的尼古丁就会导致头晕。抽雪茄和烟斗都不进肺的，如果不进肺还晕，那就不适合抽雪茄。

抽雪茄头晕解决方案

1.不要过肺：习惯抽烟的茄友不要以为你毒不侵。抽雪茄头晕怎么办？不要从鼻孔里抽烟，但是肺，但是肺，但是肺

2.吸力速度：吸力速度放慢节奏，间隔尽可能均匀，慢慢习惯，一开始捏秒表30秒，均匀的吸力速度不仅可以防止晕茄子，还可以让你的雪茄在"黄金温度"燃烧给你最好的烟。

3.空间通风：尽量在相对开放的通风空间，夏季可以吹走整个风扇，最慢的速度吹走二手烟，冬季室外冷窗不暖和，必须在房间里准备一个空气净化器。

4.雪茄状态：抽雪茄会晕的原因是湿雪茄容易晕。调整雪茄状态是灰茄体验的重中之重。

5.提前摄入食物：吃灰茄前，胃会吸收淀粉中的糖，提高血糖含量，防止吞咽唾液刺激胃。