雪茄和香烟这两种烟草形式都与许多健康风险有关。然而，在判断雪茄和香烟哪个危害更大时，并没有明确的答案。以下是一些需要考虑的因素：

首先，从吸食香烟转为吸食雪茄可能特别有害，因为雪茄烟的吸入方式与香烟相同。雪茄抽得越多，吸入得越深，风险就越大。即使偶尔抽雪茄也会对健康产生负面影响。

其次，典型的雪茄吸食者不会像香烟吸食者那样将烟雾吸入肺部。相反，他们会让烟雾在口中萦绕，与吸烟相比，这可能会降低患肺癌和肺气肿的风险。

另一方面，由于香烟含有大量有害化学物质，而且吸烟者会将烟雾吸入肺部，因此香烟比雪茄对健康的危害更大。香烟烟雾中含有 70 多种已知致癌物质，是导致肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺病和中风的主要原因。

此外，雪茄通常被视为奢侈品，面向小众市场销售。由于雪茄价格昂贵、社会地位高，人们认为抽雪茄比抽香烟更不容易上瘾，危害也更小。然而，雪茄仍然含有尼古丁，而尼古丁是香烟中主要的致瘾化学物质之一。尼古丁上瘾会导致心率加快、高血压，甚至中风。

总之，虽然吸雪茄对肺部的伤害可能不如香烟，但它仍有很高的风险导致许多健康问题。另一方面，香烟由于含有大量有害化学物质，而且吸烟者会将烟雾吸入肺部，因此对整体健康的风险更大。不管是哪种形式的烟草，任何形式的吸烟都对身体有害，都应该避免。