吸烟极易上瘾，这一点毋庸置疑。雪茄的尼古丁含量远远高于香烟。也许有人会认为抽雪茄会在几分钟内上瘾，但事实上，雪茄不太容易上瘾。事实上，如果使用正确的吸烟方法，人们可以尽情享受雪茄而不会上瘾。正确的方法是先吸一口，然后用舌头将烟雾在口中搅动，再慢慢吐出。休息片刻后，可以继续吸一口，品尝香甜的烟味。重要的是，不要连续吸烟，否则可能会上瘾。相比之下，吸食香烟更容易上瘾，因为舌头和口腔会受到影响。此外，由于雪茄不需要吸入，因此不易在肺部积聚焦油。不过，雪茄仍有很大的致癌风险。

尽管一个人会对雪茄上瘾，但上瘾的程度与香烟不同。这取决于个人的自制力和表达欲望的方式。对雪茄上瘾可能不同于尼古丁依赖，因为它更多的是一种渴望。

与香烟相比，雪茄中的化学物质（如氨）含量要高得多。值得注意的是，香烟和雪茄都会对健康造成危害。但是，如果一个人无法抵制吸烟的诱惑，建议选择雪茄而不是香烟。在抽雪茄时，有必要记住烟不是吸进去的，而且应使用正确的吸烟方法，以避免可能上瘾。